problem z

1. WIEK: 31 2. WAGA: 115 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5g na kg -węglowodany: 2g na kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 samo wino drugi wino deca 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: RZEZBA I REDUKCJA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Nie jestem jakiś super doświadczony. W ogóle nie jestem doświadczony, ale Twój problem z tłuszczem na stukach nazywa się ginekomastią i w Twoim wieku (wieku dojrzewania) jest dość normalnym schorzeniem, ale to przejdzie. http://pl.wikipedia.org/wiki/Ginekomastia#Epidemiologia

O kurcze. To już wiem dlaczego był taki problem z kupieniem Game Day'a. Na sfd od jakiegoś czasu był niedostępny, a w sklepie kupiłem ostatnią sztukę. Napiszcie coś więcej dlaczego go wycofują ze sprzedaży. Jeśli się od niego umiera to mogę niedrogo odsprzedać duże opakowanie }:-(

tez bym dał ale... Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 880-192-659 dziś nie moge:)

Ja jeszcze widzę jeden problem z hantlem 80 kg ... jak go podnieść :-). No ale zakładam że jeśli go potrzebujesz to siła jest.

Witaj, również uważam że masz problem z dobrym zmierzeniem obwodów, bo te różnice są za duże.

masz problem z kapsami/tabletkami kupuj wersję w proszku.

Da sie nolvadex czyms zastapic ? bo mam maly problem z dostaniem tego. i jeszcze jedno clenbutarol tez wziac?a jesli tak to starczy 100 jesli waze 85 kilo?

nie moge:-/...pokazuje mi sie: Problem z wysłaniem artykułu : Zbyt długi ciąg znaków: http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&ie=...itd bo nie moge wkleic tego linka calego <<< sprawdź i popraw błąd :-/

[...] zalatwic tego w 1,5 miesiaca... wiem, bo sam przygotowywalem sie do zaliczenia biegau na 2600m na studiach, to zaczalem pol roku przed egzaminem, bo wiedzialem, ze bede mial problem z kondycja ze wzgledu na mase miensiowa) jedynie to co napisalem i ostry trening zostal. na poprawe wydolnosci biegowej mozna pobawic sie dodatkowo suplementacja [...]

[...] robisz. Jakie ciężar zaplanowałeś dla piątek, a jakim robisz piątki? Uwzględnij pzyrosty i na ich podstawie oblicz sobie maxy. Dla bezpieczeństwa odejmij od każdego ~3kg i problem z głowy. Jeżeli jednak nie wiesz jakie są twoje maxy to sprawdz je po zakończeniu HST(wersja 1 "zrobic jeszcze tydzien maxow")i potem SD. Absolutnie nie [...]

[...] o wiele bardziej. Przy nachwycie unoszonym w bok na zewnątrz tak jak piszesz angażuje się boczny akton ale także i przedni. Teraz pytanie ćwiczymy poszczególny akton barku na którym nam zależy aby go rozwinąć czy ćwiczymy jak popadnie i angażujemy mięśnie pomocnicze. Szczególnie chodzi tutaj o barki gdzie wiele osób ma problem z ich rozbudową.

Ja robię żarcie przed 5 rano i jem o 10 w pracy później o 13... Jest to najczęściej, ryż kura awokado,oliwki, warzywa itp. Nic mi nie kwaśnieje a leży w szatni... Nie ma lodówy, nie wiem ale chyba wymówki szukasz... A jak masz problem z kwaśnięciem pokarmu to tak jak wyżej, naleśniki, itp. Ziemniaki,mięso i lecisz...

no bez diety to ogolnie moze byc ciezko. przynajmniej ja nie znam suplementu bez ktorego bez diety bys mogl szybko cos konkretnego uzyskac. Lepiej jesc porzadnie i nie wydawac kasy na suple skoro nie bedziesz mial diety..chyba ze kasy nie szkoda xD no a jak juz masz problem z dieta i chcesz byc wielki to polecam koks :P :P

Tam mi doradza, nie jest problem z grubnac 5kg wystarczy jesc co tłustego na noc ale mi chodzi .5kg miesnia

nie bede zakładał nowego tematu tylko dolacze sie tutaj. mam problem z ułożeniem sztangi przy przysiadach :/ czasem jak ułoze to sztanga naciska mi na krąg szyjny który mi wystaje a potem cholernie boli, boje sie zebym jakiegos zwyrodnienia od tego nie dostał, znowu jak ułoze inaczje to gryf wrzyna mi sie w kaptury i nie da sie ćwiczyc bo ból jest [...]

Dobrze przyswajalne :) białko sojowe jest ok :) tylko... moze byc problem z fitoestrogenami przy dluzszym stosowaniu, jak przestaną efektywnie działac na organizm diadzeina i genisteina. Wiec mimo wszytsko radze stosowac okresowo.

i na tym zakresie masz problem z pompa? jaka ilosc wegli w posilkach przed treningowych leci?

wiesz mala dieta jest ale nie taka znowu ostra:P I chcialem powiedziec ze mam 15 lat :D I mam problem z Miesniem klatki lewy jest cool ale prawy jest duzo mniejszy niz lewy co mam zrobic??:/POMOZCIE

[...] : mężczyzna Waga : 74 Wzrost: 195 cm Aktywność w ciągu dnia : praca - raczej siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening masowy Odżywianie : problem z spożywaniem dużych ilości mięsa Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia od [...]